‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل

السبت، 20 سبتمبر 2014

وفى أنفسكم أفلا تبصرون


الكاتب الشاب / محمود عبد الغني النقيب
وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ



وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ
آية رائعة تدور حولها خبايا أنفسنا وقدراتنا اللامحدودة وهدية الله سبحانه وتعالى لنا وتكريمه لبنى آدم ، فقد قال الله تعالي في كتابه العزيز (وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاً) .
 ففي هذه الآية إجابة لكل يائس ومكئتب لم يتذكر قوته لتركيزه على اليأس.
وأعتقد أنها لن تكون صفقة خاسرة أن تبحر معى فى هذا المقال بل ستربح الكثير ...


لماذا خلقنا الله ؟
سؤال ربما يأتى فى ذهنك (لماذا خلقنا الله ؟) .
لقد خلقنا الله فى هذه الدنيا لعبادته ، قال تعالى {وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ . مَا أُرِيدُ مِنْهُم مِّن رِّزْقٍ وَمَا أُرِيدُ أَن يُطْعِمُونِ .إِنَّ اللَّـهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ } . وقد يخطر ببالك أن الله يحتاج إليك لعبادته ، ولكن الله قال بعد "ليعبدون" " ماأريد منهم من رزق "، فلاتتوهم أن الله خلقك لحاجته أن تعبده ، لقد خلقك الله لتتعرف عليه ليعبدون تعنى لتعرفون ، فاحمد لله على أنه خلقك ،وقال أحد الحكماء ( خلقنا لنربح عليه لا ليربح علينا ) .
 أنت جئت هذه الدنيا لتعرف من هو الله وتتعرف على أسرار كونه وتعمل لدنياك وأخراك .
    
أنت لاترى جيداً وأنت مغطى بالتراب؟؟!

إذا استمريت على ترديد أفكار سلبية لن تستطيع ان ترى إمكانيتك ،ستغفل عنها لذلك قال الله تعالي  { أَفَلا تُبْصِرُونَ} ، لأن العقل البشرى لايستطيع أن يركز إلا على شىء واحد ويجذب بعدها أفكار تشبه تلك الفكرة وأشخاص وأحداث تخليداً لفكرته وذلك تحقيقاً لقانون الجذب.
قصة رائعة ..

كان الصينيون يريدون أن يبنون تمثالاً ضخماً وزنه 20 طن من الذهب ولكن كان هناك نوعاً من الهنود يذهبون الى أى بلد ويقتلون من فيها .
 وعندما علم بذلك رهبان المدينة الصينيون ، قرروا أن يغطوا هذا التمثال بالطين لتكون حضارة لمن بعدهم ،
 فقتل الهنود أهل هذا المكان ووجدوا التمثال مغطى بالطين فتركوه ، ظل هذا التمثال في المدينة ما يقرب من 150 سنة ، و في يوم شديد المطر أراد أحد الكهنة أن ينزله  حتى لايُكسر فشرخ التمثال فذهب الكاهن ومعه بطارية ووجهها على الشرخ فوجد انعكاس فقال الطين لاينعكس ، فكسر التمثال حتى وصل الى التمثال الذهب . التمثال الذهب موجود منذ زمن ولكن الطين غطاه أنساه نفسه أقنعه أنه طين مع إنه فى الأصل ذهب ذو لون جميل .
لاتجعل أحد يغيطك بالطين دون ارادتك ..
 تعلم من هذه القصة أنك تمتلك روعة داخلية وإمكانيات ولكنها تُهدر بسبب تغطيتنا لها بالتراب (أنا فاشل .. أنا كسلان ..أنا لاأنجح ) .
الآن إبدأ بتكسير الطين لترى التمثال الذهب وتشعر به وتستغل طاقتك وحذارى أن تكتشف ذلك بعد ان يدفن معك كنزك وتمثالك الذهب ويأخذ الله منك أمانته أو تعجز فاغتنم الآن وأنت فى صحتك .

تهدر طاقتك  ولاتعرف قيمتها ؟؟!
في عام 1948 كان علماء الجولوجيا يبحثون على الماس فى جنوب افريقيا وكان من بينهم عالم اسمه "يوكى" نزل مع العلماء إلى جنوب افريقيا ، وكان يعمل هذا العالم كل يوم من الصباح حتي المساء  .. وفي يوم من الأيام وفي أثناء عمله إكتئب هذا العالم وقرر أن يذهب إلي بيته مبكراً ، وفي طريقه إلي المنزل وجد طفل صغير معه حجر، فقال له :أعطني إياه وسأعطيك المال ، قال له الطفل: لا.. لاأعرف ماذا يعنى المال ، أريد فقط شكولاتة ، فأعطاه الرجل ما طلب وأخذ منه الحجر .
 حلل  " يوكى "الحجر مايزيد عن 14 مرة ، فاكتشف أنها أكبر ماسة موجودة ، ماسة خام عندما تصنع تباع بملايين الدولارات .

الولد كان فى يده كنز ولا يعرف قيمته ، ولو كان يعرف لربما عاش هو وأهل بيته وبلده بالكامل  حياة أفضل لأنه لم يعرف قيمة جوهرته باعها رخيصة!!!.
 أنت أيضاً تبيع طاقتك رخيصة ، تبيعها فى النقد للأفكار السلبيه للشكوى واللوم وتهدر طاقتك  اللا محدودة ...تعالى معى لنعرف ماهى امكانيتك ؟؟؟ ..



إن عقلك الذى يزن 2 كليو به 150 مليار خليه عقلية ، إذا أردت أن تعدهم ستسخسر عمرك فى عدهم  ^_^ ،، عقلك اللاواعى يستوعب 2 مليون معلومة فى الثانيه ،، عقلك الواعى يستقبل 7 معلومات فى الثانيه ،،عيناك تغلق وتفتح 18 ألف مرة فى  اليوم ، عيناك أيضاً تميز 10 مليون لون فى الثانيه الواحده ،، قلبك يدق 10000 مرة فى اليوم بدون أن تفكر،، عمودك الفقرى يتغير كل ست شهور،، الحمض الموجود في المعدة قوي بما فيه الكفاية ليحلل شفرات الحلاقة ،، غير ذلك حاسة الشم والتذوق واللمس كل ذلك أنت لا أحد غيرك ..
الله يحبك خلقك بيده ، سخرلك السموات والأرض.
سبحان الخلاق العظيم .. انظر الى نفسك من روعة ولكن كن مبصر ولاتغطى امكانيتك بالطين مثلما فعل الصينيون !!


أنت من تقرر إما ان تعيش سعيداً أو تعيش تعيساً


 أنت من بيدك  أن تقرر إما أن تعيش سعيداً أو تعيساً بالفكرة التى تأتى منك أيها المفكر ، فالسعيد يرى كل شىء جميل حتى تحديات الحياة.
السعادة هى شعور لاتنتهى ، قال دكتور إبراهيم الفقى رحمه الله (لايوجد طريق للسعادة لأنها هى الطريق والسعادة هى حب الله عزوجل ).
السعادة شىء بداخلك (وفى أنفسكم أفلا تبصرون )،ابحث عنها فى التسامح والعطاء . قال دكتور مصطفى محمود رحمه الله (إن عقلكم الباطن هو مفتاحكم السحري للسعادة و راحة البال) فى نفسك كل الخير، فيك كل الإمكانيات لايهمك كلام الناس ، بل انتقم منهم بنجاحك واعفو عنهم بتسامحك .


 قبل أن تنام سامح كل الناس ليس لأجل شخص بل لأن الله قال {وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين }.
 عندما تكون على وشك أن تنفجر من الغيظ تذكر ثواب ( والكاظيمن الغيط ) ستكظم غيظك ، تذكر ثواب (والعافين عن الناس ) سترى ان طاقتك ترتاح ، تذكر ( والله يحب المحسنين ) سيعمل مخك على ترجمتها أنها مكافأة لك وأن الله يحبك وحينها يعمل (مركز المكافأة فى المخ) وسينتهى أى غيظ .
ولكن افعل تلك التجربة بتأمل .

فإذا عزمت فتوكل الله
إذا قررت تحقيق أهدافك فتوكل على الله لأن الله يحب من يتوكل عليه ،لاتخف من الفشل فالخوف من الفشل عدم ثقة فى الله ، كن واثق ..أنت تعتمد على ملك الكون صاحب القوانين ، بيده أن يقلب هذه القوانين رأساً علي عقب ،وإذا واجهتك  مصاعب  فإعتصم بالله أكثر {إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} .
يقول بعض السلف أن الله دائما مع الضعيف مثل المريض العاجز والصابر على البلاء ، فهو معك أينما كنت ، لا تخف فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا ، إن فشلت فى البداية لاتخف من تلك العثرات قل "يا رب يا رب"، وعندما تحقق هدفك لاتنساه واشكره لأنه وعدك بالمزيد ( ولئن شكرتم لأزيدنكم).


عند إتزان المعادلة ستعرف لماذا ؟؟؟؟!
يوم القيامة ستعرف لماذا ابتلاك الله ؟ وقتها ستتذكر أنك فعلت ذنب وأراد الله ان يكفره عنك ، ولماذا أخد منك ابوك وأنت فى صغير عمرك؟.
 حينئذ ستتزن المعادلة كل شىء موجود معك الأهل والأحبة ، وسيقولون الناس ليتنا ابتلينا مثلك لكى نكون فى مكانة أفضل فى الجنة  .
إعلم أن الدنيا ليست باقيه لأحد ، قصيرة جداً ليس لها بروفة ،إنها حياة واحدة.





كن متزن روحانياً


إنك جئت هذه الدنيا للعمل والعبادة معاً كما ذكرنا سالفاً ، فعليك ألا تميل بالعمل عن العبادة والعكس صحيح ، حب لله ، لا فقط لأجل أن يوصلك للنجاح بل ليحبك ، وإذا أحبك أعطاك بسخاء لن تتوقعه ، تقرب إليه بركعتين فى جوف الليل ، لاتنساه ولاتنسى أيضاً تحقيق أهدافك وعندما يغمرك اليأس تذكر{ وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ }.


 تذكر إمكانيتك قال دكتور إبراهيم الفقى (أبى الروحى) رحمه الله ( قد تنظر الى الماضى تجده مخيباً وتنظر للمستقبل تجده مظلماً ولكن أنظر ما بداخلك وتوكل على الله بحب تام ستجد الماضى مشرقاً والمستقبل مضيئاً ).
عمرك لحظة لأنك لاتملك أن تستعيد الماضى ولا تملك المستقبل،أنت تملك فقط اللحظة التى تعيش فيها  ، عشها بحب لله وقدر قيمة حياتك .
إذا أنت عرفت نفسك لن تستطيع إلا أن تكون سعيد  .
 تقبل منى أن أقول لك أنى أحبك فى الله لأنك قرأت هذا المقال لرغبتك فى تحسين نفسك ..شكرا لك صديقى ^_^


 شكر خاص من القلب للاستاذه . رحاب المشتولى جعله الله فى ميزان حسانتك (شغل الورد .وتصميم المقال ) عمل رائع حقا.

لرؤية المقال الرائع الآخر للكاتب 

الخميس، 11 سبتمبر 2014

اعمل الصح




اعمل الصح :

تلك الفكرة التى تراودني منذ أن كنت صغيرا انه لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس وانه لا يوجد شيء اسمه مستحيل كل شيء يتحقق بالجد والمثابرة والالتزام وأظن أنني كنت على حق وكنت لا أعلم شيئا عن علم التنمية البشرية كنت اجمع أصدقائي وابعث فى نفوسهم الأمل ناصحهم بالا ييأسوا وبمجرد أول كتاب قرأته للتنمية البشرية فتح الله لي بابا كنت التمسه منذ صغرى  وهدفي ان أساعد الناس .

انت كمان اعمل الصح :

لقد كتبت هذه  السلسلة انطلاقا من حبى لك فى الله  وهدفي مساعدتك  جئت لأقول لك فقط (اعمل الصح) .

اعمل الصح ..... اكتشف كنزك

اكتشف الكنز الذى بداخلك فجر قدراتك اللامحدوده . فى داخل كل إنسان كنز اعطاه الله له فهنيأ لك إذا اكتشفته سترتفع درجاتك وتقدرك بلادك وتفوز بمناصب وتساعد الناس بكنزك .. ولكن هناك أناس يدفن معهم كنزهم عندما يموتون لا يعرفون ماهو لتركيزه فقط على الشكوى واللوم والعتاب والمقارنه مع الاخرين لاتظن أن الله اناس كنزا واخرين لا ولكن كل واحد له كنز مختلف عن الاخر  .. من الان حاول ان تكتشف كنزك اذهب لكورسات ودورات اقرأ كتب فجر قدراتك واصنع مستقبلك .

اعمل الصح ..... لاتيأس

لاتياس من تحقيق اهدافك بل اصبر وصابر اعمل  والتزم انضبط لا تخف ان الله يحب المتوكلين الله يحبك من ماذا تخاف توكل عليه فقط وقرر ان تنجح وستنجح وردد انك ستنجح فتنجح باذن االله تحقيقا لقانون الجذب ان اى فكرة تفكر بها ستحدث ...
قال الدكتور إبراهيم الفقى ( إذا يئست من تحقيق هدفك فاعلم انك قريب منه فعليك ان تستريح قليلا وفكر فى اي شيء آخر وستنجح)

وقال احد الحكماء ( كثير من حالات الفشل فى هذه الحياة لأناس لم يعلموا أنهم قريبون جدا من تحقيق اهدافهم حين قررو ان يستسلموا )

اذن اعمل الصح ولا تيأس اجعل تفاؤلك عنوانك مهما حدث

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (تفاءلوا بالخير تجدوا ) تفاءل به ستجده ان لم تتفاءل به لن تجده انه قانون لا يميل ولايزيغ قال دكتور مصطفى محمود عن الفكرة (انها كالتنويم المغناطيسي تقول أنا شفيت فتشفى أنا مرضت فتمرض أنا سأفشل فتشل ) سبحان من فرق أناس عن أناس بأفكارهم فكرتك سلاحك عشان تعمل الصح

من الآن فصاعدا

كلما فكرت فكره سلبيه قل لنفسك انا هعمل الصح ... كلما جئت لتتخد قرار قل لنفسك اعمل الصح .. استفد من ماضيك اجعله كنزا لمستقبلك وحاضرك...عمرك لحظه لأنك لست ضامنا  انك ستعيش لحظه بعدها ولا تملك ماقبلها ولكن الذي تملكه هو اللحظة التى تعيشها أنت الآن عشها بالأمل والصبر والكفاح وعليك ان تقدر قيمه الحياة ..



بقلم / محمود عبد الغنى النقيب

الاثنين، 14 يوليو 2014

10 خطوات تساعدك على الإستيقاظ مبكرا



لسبب غير معروف يعد الإستيقاظ من النوم مبكرا من أصعب العادات التى يمكن تنفيذها حيث يحاول الكثيرون منا الإستيقاظ مبكرا ولكنهم لا يستطيعوا فعل ذلك .. هنا نقرأ 10 خطوات مهمة قد تساعدك فى تحقيق ذلك .. لكن قبل أن تقرأهم يجب أن تتذكر أن فوائد الإستيقاظ مبكرا كثيرة ورائعة فالاستيقاظ مبكراً يعطي نشاطاً كبيراً للجسم، فهرمون الكورتيزون (Cortisone) هرمون النشاط بالجسم يبدأ في الازدياد مع الصباح الباكر، لذلك يشعر الإنسان بالنشاط و الحيوية في بداية اليوم، وأيضاً يشهد هذا الوقت- الصباح الباكر- أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) الذي يكون سبباً في تنشيط حالة جهازك العصبي و أيضاً تنشط أعمالك الذهنية والعضلية مما يجعلك في أعلى حالات النشاط والحيوية، بجانب أن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

يقول بنجامين فرانكلين (رئيس أمريكى سابق) : النوم مبكراً و النهوض مبكراً يكسبان المرء صحة و ثراءاً و حكمة
هيا لنبدأ ونرى تلك الخطوات    

1- أوجد سبب قاهر (قوى) واسأل نفسك لماذا أستيقظ مبكرا ؟؟ للصلاة - لعمل نشاطات شخصية - إنهاء عمل مهم - ممارسة الرياضة ..أيا يكن المهم ان يكون سبب قوي كفاية .. لأن كل محاولات الاستيقاظ مبكرا تفشل لعدم وجود سبب قوى  يقود تلك العادة الى التغير .

2 - توقف عن تناول المنبهات مثل الكافيين فتلك المنبهات تؤثر على الجدول الزمنى لنومك .

3- قم بعمل مرحلة انتقالية فإن كنت مثلا تستيقظ دائما الساعه 10 - 11 صباحا فليس واقعيا أن تستيقظ دائما من اليوم التالى الساعة 5 صباحا فيجب أن تبدأ بالتقليل تدريجيا من مدة استيقاظك بمقدار 15 أو 30 دقيقة يوميا حتى تصل إلى هدفك.


4- احضر لنفسك هدية - كافىء نفسك لتحقيق هذا الهدف ..فالهدية التى ستحضرها لنفسك ستحفزك أكثر لإنجازه .

5- نم مبكرا .. كن واقعيا فإن كنت تريد الأستيقاظ الساعة الخامسة صباحا فلا تنم مثلا الساعة 1 أو 2 معتقدا أنك ستنجح فى الإستيقاظ مبكرا فلن تنجح فى  تحقيق هدفك لذا يجب أن تأخذ وقتك الكافى من النوم .

6- لاتتناول طعام قبل النوم فيجب أن تترك وقتا كافيا بين وجبة العشاء ونومك لكى تجعل جهازك الهضمى يقوم بدوره   
فلا تأكل وتنام بعدها مباشرة فذلك يصعِب عليك الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي.

7-ضع فى اهتماماتك الآخرين ..شارك عائلتك وأصدقائك المقريبن هدفك فذلك سيجعلك تضع لهم حسابا وتهتم بتحقيق هدفك أكثر.

8-قم بضبط المنبه الخاص بك على الوقت المحدد ومع الوقت باستمرارك فى الاستيقاظ مبكرا ستصبح تلك عادة وستستيقظ تلقائيا من نفسك دون الحاجة الى المنبه.

9- بمجرد أن تسمع صوت المنبه قم فورا من على السريرحتى لا تأتى تلك النفس لتقول لك فلتنم 10 دقائق أخرى و تستيقظ بعدها و تجد أنه ربما مر ساعة أخرى بدلاً من 10 دقائق! فأفضل طريقة هى ألا تطاوعها و توقظ نفسك سريعاً حتى تبدأ يومك

10- قوم بالنوم بفاعلية أكثر... فمن الممكن أن تنام 8 ساعات أو أكثر و تستيقظ و أنت مرهق و متعب، و في يوم آخر تنام وقت أقل و تستيقظ نشيط و السبب هو النوم بفاعلية أي أنك تستغرق في النوم حتى تصل لدرجة جيدة من العمق. ويمكنك الوصول إلى النوم العميق بأشياء بسيطة مثل الاهتمام بالفراش و الوسادة اللتين تنام عليهما و أن تتأمل أو تقرأ قبل النوم حتى تصفى ذهنك من كل المشاكل التي تواجهك في يومك.